Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1200 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de petits pois frais
- 150 g de carottes, coupées en rondelles
- 150 g de navet, coupé en dés
- 200 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 20 g de beurre
- 20 g de pousses d'épinards frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1346.8 kJ / 319.3 kcal
- Proteína
- 14.3 g
- Hidratos de carbono
- 42.8 g
- Gordura
- 9.8 g
- Gordura saturada
- 5.3 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sódio
- 456 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Tartelette aux carottes et haricots verts
1h 40min
Buddha bowl multicolore
40 Min
Salade de pâtes aux courgettes
50 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 Min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 Min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 Min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 Min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 Min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30 Min