Papillotes de saumon, courgettes et riz

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2 316 avaliações
Preparação 20min
Total 40min
4 portions

Ingredientes

  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • de gingembre
    10 g
  • d'huile d'olive
    3 c. à soupe
  • de courgettes jaunes, en rondelles
    200 g
  • de baies roses
    1 pincée
  • de courgettes vertes, en rondelles
    200 g
  • de curry en poudre
    1 pincée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • pavés de saumon frais
    4
  • citron jaune en rondelles
    1
  • d'eau
    1000 g
  • de riz basmati
    250 g
  • de thym frais
    5 brins

Nutrição por 1 portion

Energia 608 kcal / 2547 kJ
Proteína 38 g
Gordura 27 g
Hidratos de carbono 53 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...