Dispositivos e acessórios
Tajine de bœuf aux patates douces
Preparação 15min
Total 4h 10min
4 portions
Ingredientes
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (opcional)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
909 mg
Proteína
62.8 g
Energia
2586 kJ /
618.3 kcal
Gordura
26.5 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
8.3 g
Hidratos de carbono
28.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Escapade au Maroc vol. II
18 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 Min
Soupe non mixée au poulet, petites pâtes et légumes
1 Std. 10 Min
Fajitas aux restes de poulet
1 Std. 20 Min
Pâtes à la sauce provençale et au pistou
40 Min
Spaghetti aux anchois et huile piquante
40 Min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 Min
Porc au caramel honh shao et poêlée de chou
1 Std. 45 Min
Poivron farci à la viande, coulis de tomates
1 Std. 30 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Poulet à la grecque avec orzo et feta
2 Std.
Omelette aux champignons et aux herbes
30 Min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 Min