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Tuna stew with potatoes
Preparação 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
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garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
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salt1 tsp
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liquid fish stock300 g
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olive oil50 g
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green peppers cut in pieces180 g
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onions cut in quarters180 g
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canned chopped tomatoes200 g
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potatoes cut in pieces500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
37 g
Energia
2051 kJ /
490 kcal
Gordura
27 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
26 g
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