La pichade de Menton

La pichade de Menton

4.8 22 avaliações

Preparação 15min

Total 4h

6 parts

Ingredientes

130 g d'eau
15 g de levure boulangère fraîche émiettée
300 g de farine de blé
50 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de sel
120 g d'oignons coupés en deux
15 g de persil frais
500 g de tomates mondées
2 pincées de poivre moulu
1 c. à café d'origan déshydraté ou frais
10 filets d'anchois à l'huile
15 olives noires

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 665.7 mg

Proteína 9.3 g

Energia 1303.2 kJ / 311 kcal

Gordura 12.2 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 38.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°31 48 Receitas
França

Também pode gostar...

Sandre en croûte de café

30min

Canapés aux crevettes et purée de petits pois à la menthe

1h

Crêpes de courgette aux légumes d'été

1h

Roulé de saumon au houmous

40min

Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat

9h 25min

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun

15min

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

35min

Tarte au boudin blanc et aux figues

1h 30min

Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt

50min

Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles

45min

Papillote d'églefin sauce satay

40min

Rondelles d'aubergine façon minipizzas

45min