Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

4.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

12 raciones

Ingredientes

1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva
300 g de espárragos verdes congelados en trozos
400 g de zanahorias baby congeladas
50 g de vino blanco
300 g de ajetes congelados en trozos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
12 hojas de cogollo de Tudela

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 92.4 mg

Proteína 1.7 g

Energia 224 kJ / 53 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 3.7 g

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Revista Thermomix nº 151 37 Receitas
Espanha

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