Dispositivos e acessórios
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Preparação 15min
Total 35min
8 porcji
Ingredientes
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
-
4 jajka
-
150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
332.9 mg
Proteína
14.8 g
Energia
994 kJ /
237 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
6.4 g
Hidratos de carbono
5.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY XXL
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1h
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1h 30min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1h 30min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Lasagne z warzywami
1h 25min