Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 banane, coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
- 100 g de mangue, en morceaux
- 100 g de framboises fraîches, et 8 framboises pour la finition
- 40 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de yaourt à la grecque
- 1 c. à café de graines de courge
- quelques noisettes décortiquées
- 1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- 4 fraises, coupées en deux
- quelques feuilles de menthe
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 353.3 kJ / 83.6 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Hidratos de carbono
- 17.1 g
- Gordura
- 5.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 min.
Smoothie énergétique
10 min.
Barres coco et chocolat
55min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10 min.
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min.
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie banane-framboise
5min