
Versões compatíveis
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g d'eau
- 700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
- 3 oignons en morceaux
- 8 brins d'aneth frais équeutés
- 4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
- 400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
- 30 g de son d'avoine
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 572 kcal / 2385 kJ
- Proteína
- 46 g
- Gordura
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mijoté de thon aux pois chiches
40min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Chili con carne
50min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Parmentier de dinde aux patates douces
1h 30min
Frittata aux petits pois, saumon et citron
25min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min