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Gratin de champignons, courge et épinards
Preparação 10min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
-
de beurre30 g
-
de champignons de Paris frais coupés en quatre400 g
-
d'épinards frais1000 g
-
de crème liquide 35% m.g.150 g
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
-
d'eau500 g
-
de courge butternut coupée en cubes600 g
-
de parmesan râpé30 g
-
de persil frais équeuté10 g
Nutrição por 1 portion
Energia
352 kcal /
1461.8 kJ
Proteína
14 g
Gordura
21.5 g
Hidratos de carbono
21.5 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
14.5 g
Sódio
432.5 mg
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