Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de petit épeautre
- 600 g d'eau
- 200 g de pommes de terre détaillées en cubes
- 50 g d'huile d'olive
- 25 g de vinaigre
- ½ c. à café de moutarde
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 1 botte de radis équeutés et émincés en fines rondelles
- 1 pomme détaillée en cubes
- ½ oignon rose, détaillé en cubes
- 100 g de fromage frais
- 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 100 g de saumon fumé détaillé en lanières
- 20 - 30 g de mélange de jeunes pousses de salade
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 490.3 kcal / 2051.3 kJ
- Proteína
- 18.3 g
- Gordura
- 22.3 g
- Hidratos de carbono
- 48.8 g
- Fibra
- 9.3 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Sódio
- 781 mg
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