布格麥紅扁豆湯

布格麥紅扁豆湯

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

4 人份

Ingredientes

洋蔥切對半
100 克
蒜頭依個人口味調整
2 - 3 粒
番茄泥 (濃縮)
40 克
無鹽奶油切小塊
30 克
乾燥紅扁豆
200 克
乾燥薄荷
2 大匙
米
30 克
布格麥粒
20 克
鹽依個人口味調整
1 ½ - 1 ¾ 茶匙
黑胡椒粉依個人口味調整
¼ 茶匙
紅辣椒片依個人口味調整
¼ 茶匙
水室溫
1470 克
檸檬切4等分
1 顆

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 15 g

Energia 1660 kJ / 396.5 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 10.6 g

Hidratos de carbono 38 g

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