Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 62 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Receitas
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada com molho caesar vegan

Salada com molho caesar vegan

40 min

Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

30 min

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20 min

Suco de manga e manjericão

Suco de manga e manjericão

10 min

Suco verde

Suco verde

15 min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35 min

Salada detox

Salada detox

15 min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min

Salada de beterraba

Salada de beterraba

10 min

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

10 min

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30 min

Penne com pesto de brócolos

Penne com pesto de brócolos

30 min