Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 70 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Receitas
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20min

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1h

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Salada de beterraba

10min

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

10min

Salada de espargos, espinafres e toranja

20min

Uma sensação verde

15min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Conserva de beterraba agridoce

12h 30min

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10min

Salada de maçã e grão

20min