Lulas com molho mostarda e arroz

Lulas com molho mostarda e arroz

3.9 27 avaliações

Preparação 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

salsa lisa fresca
10 g
azeite mais q.b. p/ cozer o arroz
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
250 g
lulas limpas descongeladas, cortadas em pedaços
1000 g
vinho branco
50 g
50 g vinho tinto
folha de louro seco
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 c. chá de
arroz
300 g
água
600 g
gemas de ovos
2
mostarda
1 ½ c. sopa de
limão só o sumo
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 29 g

Energia 888 kJ / 212 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix® 173 Receitas
Internacional

Seu Cookidoo® 2025 - Maestro da Cozinha 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Creme de abóbora com caril

35min

Puré de couve-flor com trufa

25min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35min

Cozer 200-500 g de ervilhas

25min

Cozer 200-600 g de cenoura baby

35min

Favas guisadas

50min

Ervilhas com ovos escalfados

40min

Tapa do mar

5min

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50min

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min