Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de pois cassés
- 3 gousses d'ail
- 2 oignons pelés
- 2 cm de gingembre frais
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de coriandre en poudre
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de patate douce en dés
- 330 g de lait de coco
- 200 g d'huile de tournesol
- 1 oignon émincé
- 3 brins de coriandre fraîche ciselés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 554 kcal / 2309 kJ
- Proteína
- 16 g
- Gordura
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
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