Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

3.7 125 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de cumin en poudre
150 g de lait de coco
900 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de riz
50 g de canneberges fraîches
75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 2264 kJ / 539 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 77 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Soupe ramen aux légumes et tofu

Soupe ramen aux légumes et tofu

55min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Chili sin carne

Chili sin carne

1h 25min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

1h

Curry végétarien

Curry végétarien

45min

Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu

25min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30min

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40min