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Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
Preparação 10min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
-
1500 g coxa de frango c/ pele e c/ ossofrango cortado em pedaços (1,5 kg aprox.) (ver dica)1
-
manteiga cortada em pedaços60 g
-
cebola cortada em metades250 g
-
alho3 dentes de
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manteiga20 g
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tomate em pedaços300 g
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água1000 g
-
1 cubo caldo de carnecaldo de carne caseiro1 c. chá de
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sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
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4 c. sopa de vinho do Portovinho Marsala4 c. sopa de
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bulgur170 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, endro, estragão, salsa, etc.), só as folhas, picadas p/ guarnecer15 g
-
limão cortado em fatias p/ guarnecer½
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
406.5 mg
Proteína
42 g
Energia
2762.1 kJ /
660.2 kcal
Gordura
41.5 g
Fibra
5.5 g
Gordura saturada
15.5 g
Hidratos de carbono
28.5 g
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