Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

8 porcji

Ingredientes

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 494 mg

Proteína 15 g

Energia 438 kJ / 105 kcal

Gordura 4 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

40 dk

Makaron z dynią i jarmużem

40 dk

Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki

1sa 20 dk

Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)

45 dk

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 dk

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1sa

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym (w stacji Thermomix Friend®)

50 dk

Placki warzywne z botwinką

30 dk

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2sa 10 dk

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2sa 20 dk

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1sa 10 dk

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1sa 10 dk