Versões compatíveis
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 1 jajko, roztrzepane
- 50 - 60 g bułki tartej
- 20 - 30 g mąki pszennej
- 1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki cukru
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1780.8 kJ / 425.4 kcal
- Proteína
- 21.5 g
- Hidratos de carbono
- 55.4 g
- Gordura
- 17 g
- Fibra
- 9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Burger wegański
3 godz. 55 min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 godz. 15 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.