Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

4.3 82 avaliações

Preparação 25min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
2 - 3 ząbki czosnku
1 łyżka skórki otartej z cytryny
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
1 jajko roztrzepane
50 - 60 g bułki tartej
20 - 30 g mąki pszennej
1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do smażenia
10 g octu balsamicznego
½ łyżeczki cukru

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 21.5 g

Energia 1780.8 kJ / 425.4 kcal

Gordura 17 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 55.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® SEZONOWO 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2h

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1h 45min

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2h 10min

Hummus z marchewki

1h 45min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10min

Pasta bezjajeczna

5min

Quiche z tofu i szpinakiem

1h 50min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8h 10min