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Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Preparação 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
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40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
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250 g tofu, miękkiego
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300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
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50 g masła orzechowego
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1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
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¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
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2 ½ łyżki cukru kokosowego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Energia
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
37.4 g
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