Dispositivos e acessórios
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Preparação 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Energia
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
37.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA TRENING
12 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 godz. 10 min
Batony proteinowe
3 godz. 10 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 godz.
Tofurnik z mango i limonką
3 godz. 40 min
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Mus z awokado
20 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Wegański mus z bananów i awokado
1 godz. 10 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 min