Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.3 67 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 310.8 mg

Proteína 5.3 g

Energia 1316.3 kJ / 311.3 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 55.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les modes par les Toqués 7 Receitas
França

Também pode gostar...

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40min

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1h

Salade de pommes de terre et œufs durs façon César

50min

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1h 5min

Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage

35min

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40min

Galette de ratatouille

1h 30min

Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

35min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1h 10min

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4h 50min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35min