Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką

Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką

3.8 19 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 5min
6 porcji

Ingredientes

Tarta warzywna
  • 150 g ciecierzycy, suszonej
  • 60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
  • 170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
  • 240 - 260 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
Sałatka
  • 50 g ziaren sezamu
  • 1 pomarańcza ekologiczna, mała
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
  • 40 g syropu z agawy
  • 1 łyżeczka soli
  • 40 g octu balsamicznego
  • 80 g oliwy z oliwek
  • 200 g rzodkiewek pokrojonych w 1-2 mm plastry
  • 300 g jabłek kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
  • 100 g roszponki
  • 150 g rukoli

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Sódio 986 mg
Proteína 13.3 g
Energia 2827.3 kJ / 675.8 kcal
Gordura 44.3 g
Fibra 12.5 g
Gordura saturada 6 g
Hidratos de carbono 62.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...