Dispositivos e acessórios
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
Preparação 10min
Total 1h 15min
4 raciones
Ingredientes
Adobo jamaicano (jerk)
-
50 g de cebolla en mitades
-
1 cucharadita chile seco desmenuzado¼ - 1 chile rojo fresco al gusto de picante
-
1 diente de ajo
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada de ron dorado
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar moreno
-
15 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de tomillo seco
-
⅓ de cucharadita de canela molida
-
⅓ de cucharadita de jengibre molido
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
⅓ de cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
Pollo adobado
-
600 g de contramuslo de pollo con piel y hueso600 g de muslos de pollo con piel
-
1 ramita de romero fresco
-
400 g de agua
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
473 mg
Proteína
32.5 g
Energia
1414 kJ /
338 kcal
Gordura
18.3 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
8.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 154
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Costillas de cerdo fritas con salsa agridulce - China
1 godz.
Pollo picante con patatas y salsa de cilantro
4 godz. 30 min
Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas
4 godz. 10 min
Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf
1 godz. 5 min
Presa de cerdo con salsa de mango
30 min
Pollo caramelizado con sésamo - Malasia
1 godz. 25 min
Cerdo agridulce
45 min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Espaguetis Sichuán
50 min
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 min
Pollo con verduras estilo cantonés
35 min
Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano
1 godz.