Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

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Preparação 15min

Total 35min

14 morceaux

Ingredientes

100 g de parmesan en morceaux
70 g de gouda en morceaux
150 g de farine de blé et plus pour travailler la pâte
80 g de beurre mou
1 jaune d'œuf
70 g lardon
40 g de graines de tournesol
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
1 œuf battu, pour dorer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 178.3 mg

Proteína 6.7 g

Energia 715.4 kJ / 171 kcal

Gordura 11.9 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 9.3 g

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