Dispositivos e acessórios
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
Preparação 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
-
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
25 - 30 g d'échalotes
-
40 g d'huile d'olive40 g d'huile de sésame toasté
-
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
-
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
-
graines de sésame pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
386.5 mg
Proteína
24 g
Energia
2564.8 kJ /
613 kcal
Gordura
13 g
Fibra
11.5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
103.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Curry thaï aux légumes
40min
Gratin de blé aux légumes
25min
Riz aux haricots
12h
Paëlla veggie
50min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Chili sin carne
1h 25min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Pâtes aux lentilles et à la saucisse
35min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min