Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Preparação 20min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
-
160 g de courgette non épluchée, extrémités enlevées
-
140 g de carotte
-
200 g de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)
-
120 g de gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
300 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ de cube de bouillon de légumes
-
20 g de concentré de tomate
-
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
6 tortillas de maïs spéciales tacos
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour la finition
-
piment séché en flocons (opcional) pour la finition
-
1 citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
513.8 mg
Proteína
11.1 g
Energia
1054.4 kJ /
252 kcal
Gordura
13.6 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
6.7 g
Hidratos de carbono
23.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais Informações
Também pode gostar...
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Salade de crispy potatoes
1h 6min
Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
30min
Pico de Gallo
5min
Salade méditerranéenne
1h
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min
Smoothie bowl coque en chocolat
10min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55min
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25min