Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 110 g Brazil nuts
- 110 g raw unsalted cashews
- 110 g raw almonds
- 110 g hazelnuts, without skin
- 100 g raw honey
- 2 egg whites
- 90 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds
- 40 g sesame seeds
- 40 g puffed rice
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1442.7 kJ / 344.8 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 20.6 g
- Gordura
- 27.9 g
- Gordura saturada
- 7.6 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sódio
- 13.1 mg
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