Versões compatíveis
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kotleciki
- 1 cytryna, ekologiczna
- 200 g batata, pokrojonego na kawałki
- 200 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (opcional)
- 45 g siemienia lnianego
- 2 jajka
Dressing jogurtowy
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 20 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 460.5 kJ / 110.1 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 8.1 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 197.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 dk
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 godz.
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Bezglutenowy spód do tarty
35min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 godz. 30 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 dk
Pizza na spodzie z batatów
1sa 5 dk
Kotleciki pietruszkowe
25min