Compote de pommes, butternut et épices

Compote de pommes, butternut et épices

4.7 24 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

500 g de pommes coupées en morceaux
300 g de courge butternut coupée en morceaux
150 g d'eau
60 g de cassonade
1 gousse de vanille fendue dans la longueur et égrainée
1 c. à soupe de cannelle en poudre
1 c. à café de cardamome en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 8.7 mg

Proteína 1 g

Energia 562.7 kJ / 134 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 31.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°34 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

2h

Crème dessert au sirop d'érable

Crème dessert au sirop d'érable

20min

Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes

Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes

20min

Compotée rhum-carotte

Compotée rhum-carotte

35min

Compote pomme-carotte à la cannelle (Pour les grands et les tout-petits)

Compote pomme-carotte à la cannelle (Pour les grands et les tout-petits)

1h

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30min

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

40min

Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix

Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix

30min

Cookies aux peaux de banane

Cookies aux peaux de banane

1h 10min

Compote poire-rhubarbe

Compote poire-rhubarbe

25min

Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange

Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange

15min