Compote de pommes, butternut et épices

Compote de pommes, butternut et épices

4.7 24 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

500 g de pommes coupées en morceaux
300 g de courge butternut coupée en morceaux
150 g d'eau
60 g de cassonade
1 gousse de vanille fendue dans la longueur et égrainée
1 c. à soupe de cannelle en poudre
1 c. à café de cardamome en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 8.7 mg

Proteína 1 g

Energia 562.7 kJ / 134 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 31.3 g

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Também apresentado em

Thermomix® et moi n°34 47 Receitas
França

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