Dispositivos e acessórios
Bar et fenouils caramélisés
Preparação 40min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
2244.6 mg
Proteína
210.4 g
Energia
5271.8 kJ /
1260 kcal
Gordura
36 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
7.6 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Les poissons avec le Sensor
34 Receitas
França
França
Poissons Rock Stars
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8h 40min
Bar et topinambours rôtis, purée de panais
1h 30min
Poisson à la thaïe
1h
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1h 5min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min