Versões compatíveis
Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 tranci di pesce spada (150 g ciascuno circa)
- 200 g di pomodorini, a metà
- 120 g di peperone, a dadini
- 60 g di olive denocciolate (a piacere nere o verdi)
- 20 g di pinoli sgusciati
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di cipolla a pezzi
- 150 g di patata, pelata e a cubetti
- 400 g di fave fresche
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2030 kJ / 485.3 kcal
- Proteína
- 34.1 g
- Hidratos de carbono
- 16.5 g
- Gordura
- 31.1 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sódio
- 178.2 mg
Receitas alternativas
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 Std.
Burger di ceci e verdure
40 Min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min
Sformato vegetale
1 Std.
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 Min
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1 Std.
Caramelle di pesce con vongole e zucchine
1h 45 min
Menù: Quiche Brie e pere; cocktail di gamberi e punch (Bimby Friend)
Nenhuma avaliação
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45 min
Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)
1h 30 min
Frullato bianco
10 Min
Risotto gamberoni e pompelmo rosa
40 Min