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Canard laqué et purée de vitelotte
Preparação 10min
Total 35min
2 portions
Ingredientes
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d'échalotes coupées en deux80 g
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d'ail2 gousses
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de gingembre frais émincé finement (2 mm)20 g
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de thym frais1 branche
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d'huile d'olive20 g
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de miel1 c. à soupe
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de tahini1 c. à café
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de vinaigre balsamique1 c. à soupe
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d'huile de sésame1 c. à soupe
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magrets de canard sans peau (150-200 g chacun)2
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d'eau500 g
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de pommes de terre type vitelotte, coupées en petits morceaux350 g
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de beurre coupé en morceaux30 g
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de lait120 g
Nutrição por 1 portion
Energia
1103 kcal /
4588.5 kJ
Proteína
39 g
Gordura
84.5 g
Hidratos de carbono
44.5 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
25 g
Sódio
145.5 mg
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