Arroz vegetariano TM6

Arroz vegetariano TM6

4.3 7 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
120 g de cebolla en trozos
1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
25 g de aceite vegetal
180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
250 g de arroz precocido integral o natural
400 g de agua
50 g de salsa de soya, baja en sodio
20 g de salsa de ostión
1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
1 - 2 cdas de aceite vegetal
4 huevos
germen de soya fresco para servir
cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
semillas de ajonjolí para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Sódio 5953.4 mg

Proteína 41.9 g

Energia 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Gordura 61.9 g

Fibra 10.4 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 112.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Coliflor asada con puré de alubias

25min

Espirales de Fideo vegetarianos

30min

Sopa de betabel con tostada gourmet

50min

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6

1h 20min

Curry de lentejas (dahl)

30min

Arroz jazmín al vapor con té limón

40min

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Nenhuma avaliação

Paella de verduras

40min

Risotto con calabacita y tocino

35min

Ensalada fresca de quinoa

25min