Dispositivos e acessórios
Arroz vegetariano TM6
Preparação 5min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
-
15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
-
120 g de cebolla en trozos
-
1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
-
25 g de aceite vegetal
-
180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
-
120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
-
80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
-
250 g de arroz precocido integral o natural
-
400 g de agua
-
50 g de salsa de soya, baja en sodio
-
20 g de salsa de ostión
-
1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
-
1 - 2 cdas de aceite vegetal
-
4 huevos
-
germen de soya fresco para servir
-
cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
-
semillas de ajonjolí para decorar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 porciones
Sódio
5953.4 mg
Proteína
41.9 g
Energia
4875.8 kJ /
1165.4 kcal
Gordura
61.9 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
112.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Ensalada rápida de brócoli
5min
Arroz con lentejas
50min
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20min
Risotto con calabacita y tocino
35min
Lentejas marinadas
35min
Pasta con verduras verdes
45min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30min
Arroz al curry con pescado ahumado
30min
Cazuela de porotos con rabas y camarones
6h 10min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Puré de papa y camote con chile morita
45min