Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

4.0 17 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 doses

Ingredientes

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 176.3 mg

Proteína 3 g

Energia 830.3 kJ / 198.5 kcal

Gordura 10 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 7.2 g

Hidratos de carbono 27.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boost de imunidade 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Shot de aipo

5 Min

Shot energético

15 Min

Smoothie de goiaba e tâmara

5 Min

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 Min

Smoothie de pepino e hortelã

5 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 Min

Smoothie verde de vitamina C

10 Min