
Dispositivos e acessórios
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
Preparação 5min
Total 10min
2 doses
Ingredientes
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curcuma s/ casca (3 cm aprox.)1 pedaço de
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gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)1 pedaço de
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água de coco300 g
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água200 g
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papaia300 g
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óleo de coco15 g
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canela em pó1 c. chá de
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sementes de chia10 g
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papaia só as sementes4 c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
198.5 kcal /
830.3 kJ
Proteína
3 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
27.9 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
7.2 g
Sódio
176.3 mg
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