Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

4.3 75 avaliações

Preparação 15min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

125 g de yaourt à la grecque
20 feuilles de persil frais et de menthe fraîche
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 citron jaune le zeste et le jus
du sel
du poivre moulu
1 oignon rouge coupé en deux
400 g d'eau
150 g de blé précuit
8 cœurs d'artichaut en conserve coupés en quatre
10 tomates séchées en morceaux
150 g de feta émiettée
2 c. à soupe d'olives kalamata dénoyautées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g

Energia 1674 kJ / 399 kcal

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Recettes végétariennes 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade asiatique au poulet

30min

Galettes de poivron à la ricotta

50min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20min

Poivrons farcis sans gluten

25min

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

35min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45min

Cabillaud au soja et au gingembre

40min

Salade de haricots cannellini

10min

Salade d'aubergines et poivrons

35min

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1h

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25min