Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

4.7 223 avaliação

Preparação 20min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
10 g de gingembre frais
30 g de sauce de soja
20 g d'huile de sésame
300 g de blancs de poulet coupés en lamelles
400 g d'eau
½ concombre coupé en fines rondelles
1 poivron coupé en fines lamelles
1 oignon nouveau coupé en rondelles
10 g de vinaigre de riz
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g de mélange de jeunes pousses de salade
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g de cacahuètes, grillées et salées concassées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1216.3 mg

Proteína 20.3 g

Energia 977 kJ / 234 kcal

Gordura 13.8 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 6.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Envol vers l'Asie 13 Receitas
França

Thermomix® et moi n°29 48 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade thaïe aux crevettes

Salade thaïe aux crevettes

1h 25min

Salade thaïe aux cacahuètes

Salade thaïe aux cacahuètes

40min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min

Salade détox

Salade détox

10min

Salade inca

Salade inca

50min

Salade thaïe aux crevettes

Salade thaïe aux crevettes

35min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25min

Salade thaïe au bœuf

Salade thaïe au bœuf

1h 30min

Laab kai (Salade au poulet)

Laab kai (Salade au poulet)

35min

Chow mein aux crevettes

Chow mein aux crevettes

45min

Thon mariné à l'asiatique snacké

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min