Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

4.2 12 avaliações
Preparação 20min
Total 1h
12 unidades

Ingredientes

  • 50 g de nueces en mitades
  • 30 g de semillas de chía
  • 300 g de yogur de coco
    300 g de yogur de soja
  • 50 g de naranja pelada, en gajos
  • 10 g de zumo de limón
  • 90 g de miel
  • 70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
  • 1 pellizco de sal
  • 180 g de copos de avena
  • 75 g de coco rallado
  • 150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
  • 12 hojas de menta fresca

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 unidad

Sódio 19.9 mg
Proteína 4.7 g
Energia 1054 kJ / 251 kcal
Gordura 16 g
Fibra 5 g
Gordura saturada 10.3 g
Hidratos de carbono 23.9 g

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