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Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Preparação 20min
Total 1h
12 unidades
Ingredientes
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50 g de nueces en mitades
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30 g de semillas de chía
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300 g de yogur de coco
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50 g de naranja pelada, en gajos
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10 g de zumo de limón
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90 g de miel
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70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
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1 pellizco de sal
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180 g de copos de avena
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75 g de coco rallado
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150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
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12 hojas de menta fresca
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
19.9 mg
Proteína
4.7 g
Energia
1054 kJ /
251 kcal
Gordura
16 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
10.3 g
Hidratos de carbono
23.9 g
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