Versões compatíveis
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de nueces en mitades
- 30 g de semillas de chía
-
300
g de yogur de coco
ou 300 g de yogur de soja - 50 g de naranja pelada, en gajos
- 10 g de zumo de limón
- 90 g de miel
- 70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
- 1 pellizco de sal
- 180 g de copos de avena
- 75 g de coco rallado
- 150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
- 12 hojas de menta fresca
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 1054 kJ / 251 kcal
- Proteína
- 4.7 g
- Hidratos de carbono
- 23.9 g
- Gordura
- 16 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 19.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tarta Sacher saludable
3ωρ.
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Galletas de proteína
45min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Trufas de avena y algarroba
15min
Brownie de batata
1h
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 λεπτ.
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min