Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

4.5 27 avaliações
Preparação 10min
Total 1h
6 doses

Ingredientes

  • abóbora cortada em pedaços pequenos
    1000 g
  • azeite
    70 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • folhas de louro
    2
  • castanhas cozidas s/ casca
    12
  • água
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos ou em fatias
    300 g
  • vinho branco seco
    50 g
  • cebolinho picado
    5 - 10 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • caldo de legumes (ver dica)
    800 g

Nutrição por 1 dose

Energia 235.4 kcal / 985.1 kJ
Proteína 4 g
Gordura 12.3 g
Hidratos de carbono 28.8 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 1.9 g
Sódio 609.1 mg

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