Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredientes

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 42.5 mg

Proteína 2 g

Energia 554.4 kJ / 132.5 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí III 26 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Jablečné muffiny bez lepku

40min

Kaštanové pyré

15min

Vegetariánská pizza pro TM6

1h 40min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1h 40min

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Veganské brownies s batáty

1h

Toastový chléb (bez lepku)

14h