Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 6.4 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sódio
- 66.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 Std. 10 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1 Std. 15 Min
Kakaový chia puding
35 min
RAW čokoládové kuličky
30 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h