Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 6.4 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sódio
- 66.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Dýňovo-jablečný koláč
3 Std.
Ovocný koláč z banánové mouky
45 Min
Cizrnové karbanátky
11 godz. 10 min
Kokosový RAW bar
14sa 25 dk
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 Std. 25 Min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1 Std. 15 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1óra 35p
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min