Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

6 porcí

Ingredientes

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 2.73 g

Energia 532 kJ / 127 kcal

Gordura 9.73 g

Fibra 2.92 g

Hidratos de carbono 6.97 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pomazánky 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Veganské brownies s batáty

1h

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min

Cuketovo-mátový salát

10min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Mexický quinoa salát

30min