Dispositivos e acessórios
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
Preparação 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de tomates cherry
-
20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero, etc)
-
3 dientes de ajo con piel
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de vinagre balsámico
-
100 g de aceite de oliva
-
200 g de quinoa en grano
-
750 g de agua
-
1 diente de ajo pelado
-
50 g de cebolla roja
-
75 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de calabacín con piel, en trozos
-
100 g de berenjena con piel, en trozos
-
50 g de tomate
-
75 g de pimiento amarillo en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 aguacate en rodajas finas
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 ración
Sódio
660.2 mg
Proteína
10.1 g
Energia
2250.8 kJ /
538 kcal
Gordura
35.9 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
48 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recetas "sin" para todos
80 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Huevos mollet sobre tartar de verduras
1h
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Cogollos a la parrilla con vinagreta
15min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min
Pastel de papas con pino de berenjenas
1h 20min