Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 13.8 g
- Gordura
- 4.6 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sódio
- 540.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)
30 Min
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45 Min
Gotowanie na parze pora (450-800 g)
30 Min
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20 Min
Rumienienie bakłażana
30 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 Min
Cytrynowa brukselka
20 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 Min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min