Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux (2-3 cm)
- 170 g d'oignons coupés en deux
- 2 œufs
- 30 g de flocons d'avoine, fins
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 gousse d'ail
- 350 g de feuilles d'épinards frais
- 3 pincées de poivre moulu
- 30 g d'huile végétale
-
20
g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
ou 20 g de beurre
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 140.5 kcal / 587.8 kJ
- Proteína
- 4.1 g
- Gordura
- 8.1 g
- Hidratos de carbono
- 14.1 g
- Fibra
- 2.7 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Sódio
- 574.9 mg
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