Versões compatíveis
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 48.7 g
- Gordura
- 18.1 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Sódio
- 47.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Suc pentru imunitate
10min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Biscuiți cu unt de arahide
45 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Nenhuma avaliação
Brunch scandinav
Nenhuma avaliação
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Granola cu fructe
Nenhuma avaliação
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min