
Versões compatíveis
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit curățat și tăiat bucăți
- 2 banane tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 440.9 kcal / 1851.6 kJ
- Proteína
- 12.8 g
- Gordura
- 18.1 g
- Hidratos de carbono
- 48.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 47.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Umplutură festivă
1 Std.
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 Min
Bourbon cu smochine și sirop de arțar
Keine Bewertungen
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Keine Bewertungen
Smoothie de pepene galben, la bol
50 Min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1 Std. 35 Min
Frigărui tricolore cu somon
30 Min
Legume prăjite
10 Min
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 Min
Bol Buddha cu carne de pui
1 Std.
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 Min