
Versões compatíveis
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit curățat și tăiat bucăți
- 2 banane tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 440.9 kcal / 1851.6 kJ
- Proteína
- 12.8 g
- Gordura
- 18.1 g
- Hidratos de carbono
- 48.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 47.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Milkshake cu unt de arahide
Nenhuma avaliação
Smoothie vegan cu cafea
10min
Pere sous-vide cu sos de scorțișoară
Nenhuma avaliação
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2h
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Pierogi cu varză coaptă
2h 30min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Salată siciliană cu crevete
40min
Quiche Lorraine
50min