Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 76 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 733 mg

Proteína 17 g

Energia 769 kJ / 184 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Puffer! 15 Receitas
Alemanha

Zeit für Zucchini 18 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Bärlauch-Walnuss-Pesto

10min

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30min

Ofenfisch mit Gemüse

50min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min

Zucchini-Rolle mit Lachs

2h

Forelle mit Brokkolipüree

40min

Thunfisch-Auflauf

45min

Garnelen-Knoblauch-Tarte

1h 45min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

1h 30min

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30min