Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opcional)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Proteína
- 34.6 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Gordura
- 36 g
- Gordura saturada
- 5.7 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 954.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Kanapki z burgerem i cheddarem
1h 30min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Wrapy caprese
10min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h