Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1377 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 28 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 464 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 Min
Tapenade cu ton
5min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 Min
Piept de pui pizzaiola cu piure de țelină și cartofi
1h
Cremă de brânză cu caviar și salată
Keine Bewertungen
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Keine Bewertungen
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 Min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Pate de ficat cu Riesling
3 Std.
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15 min