Dispositivos e acessórios
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Preparação 15min
Total 30min
2 porții
Ingredientes
Salsa cu somon afumat și avocado
-
ceapă verde curățată, tăiată în bucăți1 lingură
-
somon afumat80 g
-
spanac tânăr, proaspăt (opcional) doar frunzele10
-
sare de mare fină sau după gust1 priză
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust20 g
-
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)½
Ouă poșate
-
apă700 g
-
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele150 g
-
sare de mare fină sau după gust½ linguriță
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime30 g
-
parmezan ras1 lingură
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
22 g
Energia
1433 kJ /
341 kcal
Gordura
26.9 g
Fibra
3.3 g
Hidratos de carbono
2.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rețete favorite Thermomix®
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Chipsuri coapte, din legume
1h 45min
Banh mi (Sandwich vietnamez)
Nenhuma avaliação
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Ochiuri la aburi
15min
Orez cu fructe de mare
Nenhuma avaliação
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min
Burger cu somon
2h 20min