Salată de fenicul, portocală și vișine

Name: Salată de fenicul, portocală și vișine
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 340 g bulb de fenicul; 130 g măr roșu; 2 linguri vișine deshidratate; 2 - 4 linguri fistic sărat, fără coajă; 2 lingurițe zeamă de lămâie; portocală; 1 lingură ulei de măsline extravirgin; sare; piper negru măcinat; 2 linguri frunze de pătrunjel proaspăt

5.0 ( 3 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 10min

Porções 4 porții

Ingredientes

340 g bulb de fenicul bucăți (5 cm)
130 g măr roșu jumătăți (aprox. 1 măr)
2 linguri vișine deshidratate
2 - 4 linguri fistic sărat, fără coajă
ou 2 - 4 linguri nuci caju, prăjite, sărate
2 lingurițe zeamă de lămâie după gust
portocală segmente
1 lingură ulei de măsline extravirgin
sare după gust
piper negru măcinat după gust
2 linguri frunze de pătrunjel proaspăt tocat

Nutrição: por 1 porție
Energia: 145 kcal / 607 kJ
Proteína: 3 g
Gordura: 7 g
Hidratos de carbono: 20 g
Fibra: 5 g